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越橘叶黄素有什么作用?

发布日期:2020-11-19 14:07:57 访问次数:164

除了睡觉,我们的眼睛几乎大部分时间都处于工作状态。看书需要用眼,办公室用电脑需要用眼,追剧打游戏玩手机都要用眼,眼睛就这样日复一日被超负荷得运作着。也不是没有感觉到眼睛在抗议,只是上班的时候是被逼无奈,下了班手机这么好玩又控制不住。好在为了平衡两者的关系,有人发现越橘叶黄素可以保护我们的眼睛,缓解视力的疲劳。那么越橘叶黄素的作用究竟是什么?又为什么会这么多人吃呢?

一、越橘叶黄素有什么作用?

实际上,越橘提取物和叶黄素是两种护眼成分。它们的共同特点就是对我们的眼睛都非常友好,下面就让让我们分别来看看这两种对眼睛很友好的成分究竟有什么作用。

1. 越橘提取物

越橘提取物还具有改善氧气和血液传输至眼的功效。许多眼部疾病最终都归结于自由基对眼部的伤害,而越橘提取物含有丰富的花青素,花青素作为强有力的抗氧化剂,可保护眼睛免受自由基伤害。另外,它还有改善视疲劳的功能。

2.叶黄素

叶黄素又名“植物黄体素”,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质,比如我们常吃的菠菜、猕猴桃、甘蓝等都含有比较充足的叶黄素。叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,是一种性能优异的抗氧化剂,其具有强大的抗氧化及阻蓝光作用,被誉为“蓝光过滤器”。平时我们主要能接触的蓝光来源就是手机电脑的屏幕光,叶黄素可以有效保护我们的眼睛免受蓝光的伤害,还能保护人体内的细胞免受自由基的损害,减少氧化胁迫对眼睛的伤害。

了解了越橘叶黄素的作用后,好像突然明白了为什么这么多人吃。这对经常玩手机电脑的我们来说简直就是福音啊!可以帮我们的眼睛免受这么多的伤害,那这么多人吃的越橘叶黄素选哪个牌子好呢?在补充眼部营养方面,其实更建议选择护眼的膳食营养补充剂。

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